春季养生自古以来都是养肝为先,而养肝又以食补为佳,菠菜就是最适合养肝的蔬菜。菠菜的吃法虽然有多种多样,但姜汁菠菜却是我的最爱,今天就推荐一种简单美味的姜汁菠菜做法。
原料:菠菜500克。
调料:姜末1大勺,小红辣椒末、芝麻油、鸡精、味极鲜酱油、陈醋、熟芝麻、盐各适量。
准备工作:
1、菠菜洗净后切成5cm左右的段,待用。
2、姜末、小红辣椒末、鸡精、味极鲜酱油和陈醋放入小碗中拌匀即成姜汁。
做法步骤:
1、坐锅烧水并在水里加入1勺盐和1勺植物油,沸腾后倒入菠菜氽烫至断生,捞出用冷水过凉后再挤尽水分。