糖醋藉片是非常适合孕妇的简单开胃菜,尤其适合怀孕期间食欲不振者食用。
原料:莲藕适量。
调味料:盐、醋、白糖各适量。
做法步骤:
1、莲藕去皮后切薄片浸入清水中。
2、不锈钢锅里加清水烧开,下入藕片烧开后再继续氽烫1分钟。
3、捞出藕片用冷水浸至凉透,捞出沥干,加调味料调匀即成。
补充说明:莲藕是凉血散血的食疗佳品,还有补血、益气、增进食欲和开胃健中的作用,将其做成糖醋藕片,是非常适合孕妇食用的简单开胃菜。
糖醋藉片是非常适合孕妇的简单开胃菜,尤其适合怀孕期间食欲不振者食用。
原料:莲藕适量。
调味料:盐、醋、白糖各适量。
做法步骤:
1、莲藕去皮后切薄片浸入清水中。
2、不锈钢锅里加清水烧开,下入藕片烧开后再继续氽烫1分钟。
3、捞出藕片用冷水浸至凉透,捞出沥干,加调味料调匀即成。
补充说明:莲藕是凉血散血的食疗佳品,还有补血、益气、增进食欲和开胃健中的作用,将其做成糖醋藕片,是非常适合孕妇食用的简单开胃菜。