山药泥沙拉，适合换牙期宝宝的营养美食

　　换牙期的宝宝比较适合吃些口感软滑的食物，这款山药泥沙拉营养丰富而且能调理脾胃，同时也是宝宝们非常喜欢的营养美食。

原料：

山药、沙拉酱各适量。

做法步骤：

　　1、山药洗净去皮，切成条，再放入烧开的蒸锅里蒸30分钟，蒸到山药软糯为止。

　　2、取出蒸好的山药稍微放凉，装入食品级塑料袋中碾压成泥状。

　　3、把碾好的山药泥挤入碗中，再加入一大勺沙拉酱拌匀就可以开吃了。

多说两句：

　　如果宝宝喜欢，你还可以把黄瓜或胡萝卜擦成细细的丝放在碗里，颜色美观，营养也更加全面。