首页私房菜零厨艺懒人食谱素食菜谱快手菜孕妇儿童热门精选更多分类

营养师推荐的柚子新吃法

  更新于2012-12-21T17:4:33      作者:刘丽蕊

  柚子最简单的吃法是您直接剥开即食,但是一个柚子太大,咱们一次吃不完怎么办呢?别急,接下来我带大家做三道以柚子为主料的菜肴,咱就叫柚子新吃法。

  1、柚子新吃法一——香甜柚子蜜:

  原料:柚子一个(含柚子皮,柚子肉),冰糖150克,蜂蜜250克。

  准备:用水冲洗柚子皮,再用食盐搓洗一遍,再冲洗干净。用小刀削下柚子外皮,只要黄色那层皮,因为白色部分会有点苦。然后再用盐水泡一个小时以上,可以泡时间长一点。用清水用力搓洗,再用盐水泡十多钟,步骤可重复几次去除柚子的酸味。

  取出泡好的柚子皮放进锅里用盐水煮十分钟,再取出用清水冲洗干净;把柚子皮切成1cm左右的小块,把柚子肉撕碎,备用。

营养师推荐的柚子新吃法

  制作:把柚子皮和果肉泥放入锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1-2个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。等放凉了加入适量蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,冷却后放进冰箱,之后取出即食就可以了。

[1] [2] 下一页

以良心之热血,铸网站之精魂,尽沥血之力,写最真实有用的知识。

萧县慧食养生网食材经营部主办
友情链接:谷歌影视 姓名测试
Copyright 2009-2029 © 好菜杰