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三种炸花生的方法对比

  更新于2011-6-26T7:52:1      作者:佚名

  炸花生又香又脆,是夏天很好的下酒小食,还可以做成老醋花生或宫保菜。今天我给大家推荐三种炸花生的方法,让大家对比一下,看看哪种做法最好吃,哪种做法最健康。

  方法一:油炸花生

  锅里放一些油,不用太多,属于半炸半炒。开火的同时,把花生米放入锅里,油热后转小火,不断翻炒花生米,直到花生米的外皮变深红,立刻关火捞出来,凉透了就又酥又脆了。油炸花生米其实并不费油,但有两点要注意:如果用超市买的,那一定要清洗干净后晾干再用油炸。其次炸花生一定要小火,花生颜色改变后要及时捞出来,否则就会炸糊。

  方法二:微波炉炸花生

  用微波炉炸花生,加极少的油,只需三分钟就能微好一盘香脆花生。将花生米放一盘子里,倒一点油翻一下,让每颗花生米都沾上油,放微波炉里,中大火(我用的是80那档)2分钟,拿出来翻几下,让其受热均匀,再放入微波炉里中大火一分钟拿出来,晾凉即可,和油锅版的没区别,皮一秃噜就下来了,很酥脆。

  方法二:烤箱炸花生

  其实准确说,应该是用烤箱炸花生,这种方法10分钟就能烤出少油健康的好吃花生。

  优劣对比:油炸花生是最常见的,炸出的花生那叫一个香,但要求有一定技巧,否则花生炸不好,自己被油蹦了,那就太惨了。

  烤花生是很不错的选择,但烤箱内部受热不均匀,温度也不太好掌握,需要在一边看着,一不小心就可能烤糊了。

  微波炉炸花生是我最喜欢的,夏天不必起油锅,不热还没危险,而且不容易糊,做出的成品味道很好,一次不用做太多,现吃现做。

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