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川芎的道理产区是哪里,哪里的川芎药用效果好
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现代社会想通过中医食疗养生的人很多,但真正了解中医养生的人却很少,大部分人都像无头的苍蝇一样到处乱撞,今天看养生视频,明天听养生节目,还有的人花钱去上培训班,到最后啥也没学会,或者是学了一大堆知识却用不上。
咱们举个简单的例子吧——
很多人其实是这样一种状态:听说芡实能养生,就认为无论哪里的芡实都养生;听说川芎能治头痛,就认为无论什么样的川芎都能治疗头痛。
如果你也是这种想法,那说明你距离着中医的大门,还差着孙悟空一个筋斗云那么远!
无论你的医术有多么高明,无论你的辨证有多么精准,无论你的药方配伍有多么神妙,只要药材不正宗,不够道地,或者是买了假药,一切都等于零!
所以
川芎中药材
张长海
2022/7/31 11:14:46
生长几年的川芎效果好,中药材川芎的正确采收时间
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川芎的生长周期大约为280-290天,以栽种第2年小满后的4-5天,茎上节盘显著突出且略带紫色时为最佳采收时间。
川芎于每年的立秋前后进行栽种,而且必须要在8月底之前结束栽种,过早或过晚栽种都会影响川芎的正常生长,并且会影响到川芎的产量和质量。
从栽种以后开始算起,川芎的整个生长周期大约为280-290天,超过这个时间就会自然死亡。
也就是说,如果按实足年龄来算,川芎都是一年生的,没有多年生的这种说法。如果按虚岁来算,川芎也最多只能算是2年生的。
所以,如果某个卖家宣称他家的川芎是多年生的,你可以打他的脸了。不过你打完以后,后果要自负哦!
绝大多数中药材都有严格的采收时间,川芎也不例外。
川芎中药材
张长海
2022/7/30 10:11:53
夏季湿热重,脸上长痘痘吃什么食疗效果好,聊聊古方“三豆汤”
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体内有湿热的人比较容易长痘痘,进入夏季以后,由于体内的湿热加重,痘痘更是争先恐后的冒出来,其实只需要一碗“三豆汤”即可确保战痘成功。
一、什么是湿热型痘痘
痘痘有很多种类型,其中比较常见的就是湿热型痘痘,也叫湿热型痤疮。
那么,咱们如何判断自己是否属于湿热型痘痘呢?咱们可以从以下几个特点来判断——
首先,湿热型痘痘通常呈灰色或灰白色的脓包型,过一段时间后就会慢慢发红,然后出现小脓包。等脓包破掉之后,痘痘就会痊愈,但是会在皮肤表面留下痘印,或者留下轻度凹陷的疤痕。
其次,湿热型痘痘通常生长在面部、胸部、背部及肩胛部等处,尤其喜欢生长在面部和背部。
第三,湿热型痘痘的发病根
痘痘夏季湿热食疗古方三豆汤
张长海
2022/7/29 17:58:28
从营养师角度来看,番茄蛋汤怎么做营养翻倍,色香味俱全!
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番茄蛋汤是家庭餐桌上出镜率较高的汤品,简单易做,会做这道汤的人可以说是数不胜数了。但是,你知道如何把番茄蛋汤做到色香味俱全,而且营养价值翻倍吗?!
我是一名营养师,接下来我就从营养学的角度出来,给大家聊一聊营养翻倍又好喝的番茄蛋汤应该怎么做。
维生素是维持咱们生命活动的要素,如果没有素生素,咱们的身体就会出现各种各样的健康问题。
咱们身体需要的维生素又分为两大类,一类是脂溶性维生素,另一类则是水溶性维生素。
脂溶性维生素通常存在于肉类食物和富含脂肪的食物中,它可以贮存在咱们的身体里,正常情况下不需要每天都补充。
水溶性维生素通常存于各种蔬菜和水果中,它在咱们的身体内无法
营养师番茄蛋汤营养番茄蛋汤
张长海
2022/7/26 10:23:32
肝肾阴虚导致的耳鸣应该怎么治疗效果好
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肝肾阴虚导致的耳鸣最为常见,多见于肾精亏虚的中老年人,以及房事过度的青壮年人,治疗的方法就是滋补肝肾,清降虚火。
一、肝肾阴虚为什么会导致耳鸣
咱们在前面的科普文章中已经讲过,人的听觉系统主要分为两个组成部分,分别是双耳和髓海。
只有双耳和髓海都能正常运行,咱们的听觉才会正常,否则就容易导致耳鸣、听力下降或耳聋等听觉异常的症状。
肾在中医理论中为先天之本,内藏肾精,能生髓,上通于脑,开窍于耳。
肝肾阴虚导致的耳鸣的原因主要包括两个方面,一是肾精亏虚造成耳窍失养,二是肾精亏虚造成髓海失养。
1、肾精亏虚会造成耳窍失养
肾开窍于耳,双耳要依靠肾之气血的滋养,才能发挥正常的
耳鸣肝肾阴虚肝阴虚肾阴虚
张长海
2022/7/23 18:53:46
人为什么会耳鸣,说说耳鸣的形成原因
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治疗耳鸣如果想要达到理想的效果,就必须用心去分析为什么会耳鸣,到底是什么原因形成的耳鸣,找准了原因才能对症下药,药到病除。
要了解人为什么会耳鸣,咱们首先要聊一聊人为什么能听到各种声音——
听觉系统主要由两大部分组成,分别是外周系统和中枢部分:外周系统就是指耳朵,包括外耳、中耳、内耳和听神经;中枢部分是指与听神经相连接的听力神经传导系统,以及大脑。
耳朵接收声音的振动波,首先会引起耳膜振动,再经过一系列处理,将振动转化为电信号。接下来,由听力神经传导系统将产生的电信号传输至大脑,经过大脑的处理,咱们才能听到声音。
在整个听觉系统中,任何一个环节出了问题,都会导致听觉异常,出
耳鸣
张长海
2022/7/23 9:12:41
耳鸣不治疗会导致耳聋吗
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耳鸣是听力损伤的早期预警,发现耳鸣如果不及时治疗,时间久了就会导致听力下降,再继续发展下去就会导致耳聋。
咱们之所以能听到外界的声音,一是要依赖于双耳接受声波的振动,二是要依赖大脑听觉神经系统的正常运行。
导致耳鸣的原因虽然很多,但归根结底,无非都是各种原因导致的双耳或大脑听觉神经系统气血供养不足。
长期的气血供养不足,必然会导致双耳或大脑听觉神经系统的进一步损伤,从而造成听力下降或耳聋。
所以,无论中医还是西医,都一致认为,耳鸣是听力系统受到损害的早期预警,如果不及时治疗,任其发展就会导致听力下降,再严重点就会导致耳聋。
在我国古代的一些医学典籍之中,很早就有耳鸣会导
耳鸣耳聋
张长海
2022/7/20 18:22:16
耳鸣都是肾虚导致的吗,其实能导致耳鸣的因素太多了
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提到耳鸣,但凡稍微懂点中医的人都会马上想到肾虚,但肾虚其实只是导致耳鸣的原因之一,除了肾虚之外,能够导致耳鸣的原因还有很多种。
一、肾虚是导致耳鸣的主要原因
中医理论认为,双耳与肾的关系最为密切,肾为先天之本,能藏精生髓,且上通于脑,开窍于耳。
肾开窍于耳,耳为肾之窍,肾精充足,肾气能够上行,肾之气血能充盈滋养双耳,咱们才能听到声音。
如果肾之精血不足,肾气不能上行,肾之气血则不能充养双耳,咱们就会出现耳鸣、听力减退或耳聋等听觉异常的症状。
此外,肾精能生髓,其所生之髓上聚于脑而形成髓海,其主要功能就是主持人体的各种精神、思维活动,当然也包括听觉在内。
肾精充盛则髓海充
耳鸣肾虚
张长海
2022/7/19 10:09:30
鸡内金为什么能治疗痔疮,怎么服用效果好
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很多人对鸡内金能治疗痔疮表示怀疑,今天就聊聊鸡内金为什么能治疗各种类型的痔疮,以及鸡内金怎么服用治疗痔疮的效果更好。
一、痔疮的本质就是气血瘀滞形成的包块
咱们在前面的文章里已经讲过,无论内痔、外痔,还是混合痔,从本质上来说,它们都是因气血瘀滞而形成的包块,比如:内痔是肛垫的包块,外痔是肛周皮下血管的包块,混合痔是两种情况兼有。
如果单纯从《中国药典》的记载来看,鸡内金似乎跟化解包块没有多大的关系,它只有健胃消食、涩精止遗、通淋化石的功效。
但民国时期的中医泰斗张锡纯认为,生鸡内金还有活血化瘀、软坚散结的强大功效,可化解因气血瘀滞而形成的各种包块。
在张锡纯的医案中,记载着
痔疮鸡内金
张长海
2022/7/18 9:01:46
小儿身体瘦弱、肚子大是怎么回事,单味鸡内金治小儿疳积
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如果你家孩子身体非常瘦弱,但肚子隆起较大,且食欲不振,这很有可能就是小儿疳积的症状表现,民国中医泰斗张锡纯只用一味鸡内金即可治愈。
一、小儿疳积的形成原因
疳积其实是疳症和饮食积滞合并的疾病,患者首先会出现饮食积滞,时间久了则发展成为疳症,疳积多发生于1-5岁的儿童。
疳积是由于家长喂养不当致使小儿脾胃功能受损,或者小儿本身脾胃功能过于虚弱,导致运化功能失常、气液耗伤,以致小儿表现出干枯羸瘦的疾病。
导致小儿疳积的根本原因就是小儿的脾胃比较娇嫩,功能尚未发育成熟,化生气血津液的能力不足。
在小儿脾胃功能尚未发育成熟的基础之上,如果再加上以下两种原因,就容易形成疳积——
1、
鸡内金小儿疳积身体瘦弱肚子大
张长海
2022/7/17 11:26:41
什么是胃结石,生鸡内金怎么服用治疗胃石症效果好
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胃结石也叫胃石症,是食物在胃里形成的硬块,如果不想忍受手术取石的痛苦,可以用生鸡内金打粉服用,效果良好而且没有并发症。
胃结石似乎不太常见,但其实它也是发病率很高的一种疾病,会给患者带来很大的痛苦。
所谓胃结石,是咱们把食物或异物吃进胃里以后,这些食物或异物在胃里形成的一种团块状的硬块,称为胃石。
胃石的形状多为圆形或椭圆形,小的如同乒乓球,大的可以有婴儿头那么大。按照胃石的组成成分,又可分为植物性胃石、毛发性胃石和混合性胃石3种,其中以植物性胃结石最为常见。
能够形成胃石的食物主要是富含鞣酸和果胶的食材,比如柿子、黑枣和山楂等——
1、柿子:柿子不仅含有丰富的鞣酸,还含
鸡内金胃结石胃石症
张长海
2022/7/14 17:31:53
尿酸高、痛风可以吃鸡内金吗
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鸡内金不能直接用于尿酸高和痛风的治疗,但它可以通过改善内脏功能,减少尿酸的产生数量,化解痛风肾结石,从而起到辅助治疗尿酸高和痛风的作用。
要知道鸡内金对尿酸高和痛风有没有治疗作用,首先咱们要了解尿酸高和痛风的形成机理——
人体内的尿酸主要有以下两种来源:
1、饮食结构不合理:长期摄入过多的高嘌呤食物,比如海鲜、啤酒、香菇等等,其中的嘌呤经过进一步的分解就会形成尿酸。
2、嘌呤代谢紊乱:咱们摄入的蛋白质经过分解会形成氨基酸,但如果某种原因导致了体内嘌呤代谢紊乱,氨基酸就会进一步分解而产生较多的尿酸。
上述两种来源的嘌呤,主要经由肾脏排出体外。如果产生的尿酸数量超过了肾脏的排泄能
鸡内金尿酸高痛风
张长海
2022/7/14 9:44:20
什么是鸡内金,聊聊鸡内金的功效与作用
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一、什么是鸡内金
鸡内金入药的历史可谓悠久了,早在2000多年的《神农本草经》中就有记载,而且被列为上品。
从2002年开始,鸡内金被国家卫生计生委收录于“既是食品又是药品的物品名单”,是药食同源的中药之一。
根据《中国药典》的相关规定,中医用来入药的鸡内金,是家鸡的干燥砂囊内壁。
鸡有两个胃,砂囊就是鸡的前胃,也叫鸡肫或鸡胗,它的内壁有一层硬化的角质层,通常呈金黄色,这个角质层就是鸡内金。
将家鸡杀死以后,趁着新鲜剥下硬化的角质层,洗净后再晒干就可以入药了。
晒干的正宗鸡内金厚度约2毫米,表面呈黄色、黄绿色或黄褐色,有光泽感,薄而半透明,具明显的条状皱纹,质脆且易碎,气微腥,味
鸡内金
张长海
2022/7/13 17:56:39
痔疮会导致脱肛吗,说说痔疮与脱肛的关系
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痔疮有可能会导致脱肛,也可能不会导致脱肛,但脱肛的人一定患有痔疮,今天就详细聊聊痔疮与脱肛之间的关系。
一、脱肛的人一定患有痔疮
从中医的理论来说,脱肛的形成机理就是因中气不足而导致气机下陷,人体中气向上升举的力量不够强大,直肠在重力的作用下脱出肛门。
那么痔疮又是怎么形成的呢?痔疮的形成机理就是肛垫及肛周皮下血管从气血瘀滞而形成的包块,是局部的气血流通不畅。
脱肛的形成原因是中气不足,而中气不足说白了就是气虚,也就是说脱肛的人都有比较严重的气虚。
在中医的理论中,气为血之帅,它是推动血液在血管中流动的动力,气虚则血运无力,血行不畅,所以脱肛的人会同时存在气血瘀滞的问题。
痔疮脱肛
张长海
2022/7/11 10:41:36
什么是痔疮,聊聊痔疮的形成原因
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痔疮就是直肠痔区或肛周皮下血管丛的血液瘀滞,其形成原因与多种因素有关,必须找准原因,对症施治才能收到良好疗效,防止痔疮再次复发。
一、什么是痔疮
在咱们的直肠末端,肛门上方,有一个叫做肛门衬垫的组织,也称为肛管血管衬垫、直肠海绵体或痔区,习惯上简称为肛垫。
痔疮就是因肛垫发生了病理性肥大或移位,从而导致局部血液瘀滞而形成的包块,也包括肛周皮下血管丛血液瘀滞而形成的包块。
按痔疮发生的部位又可分为3种类型:内痔、外痔、混合痔。
内痔是指发生于肛垫部位的痔疮,外痔是指发生于肛周皮下血管丛的痔疮,混合痔是指内痔和外痔同时兼有。
从痔疮的定义咱们可以看出,无论内痔、外痔,还是混合
痔疮
张长海
2022/7/8 11:16:25
陈皮绿豆鸽子汤的功效及正确做法,怎么做防治痱子效果好
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在广东,陈皮绿豆鸽子汤几乎是家喻户晓的养生汤,清热解毒的功效非常显著,每年夏季喝上几次就不会长痱子,能防也能治。
一、陈皮绿豆鸽子汤的做法
原料:鸽子1只,瘦肉100克(瘦肉可不用),笨绿豆250克,陈皮5克,生姜2片,盐适量。
准备工作:鸽子和瘦肉治净,切块,倒入沸水中焯去血沫;笨绿豆洗净待用。
做法步骤:
1、把鸽子肉和瘦肉放入砂锅,加入笨绿豆、陈皮和生姜片,再添加足量清水,大火烧开后转中小火炖煮30分钟到1小时。
2、捞出绿豆皮扔掉不用(绿豆皮在汤里会影响口感),继续用小火炖煮1-2小时,加盐调味即可。
小帖士:
1、家里有蜜枣或红枣的时候,还可以放2枚蜜枣或红枣(要去核),
痱子鸽子陈皮绿豆鸽子汤陈皮绿豆鸽子汤
张长海
2022/6/19 8:25:36
枇杷叶煮水治疗痱子、痘痘等皮肤炎症,效果良好不花钱
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枇杷叶有清肺止咳的功效,但其实它对痱子、痘痘等皮肤炎症也有良好的辅助治疗作用,原料易得而且不用花钱,只要动动手就可以了。
枇杷叶也是载入《中国药典》的一味中药材,其味苦,性微寒,归肺、胃经,有清肺止咳、降逆止呕的功效,可用于肺热咳嗽、气逆喘急、胃热呕逆、烦热口渴等症。
其实,枇杷叶除了能清肺止咳、降逆止呕之外,还可以用于痱子、痘痘等皮肤炎症的治疗,效果良好而且不用花钱。
用枇杷叶治疗痱子、痘痘等皮肤炎症,是人们在生活实践中总结出来的经验,方法非常简单——
1、每天取新鲜的枇杷叶5片左右(阴干的枇杷叶也可),将枇杷叶背面的绒毛刷洗干净,因为这些绒毛会刺激咽喉,加重咳嗽,对皮肤也
枇杷叶痱子痘痘皮肤炎症
张长海
2022/6/18 10:40:28
中医治疗痱子的小验方,简单易做而安全有效
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宝宝长了痱子会感觉非常痛苦难受,家长也会因此而焦虑烦躁,今天推荐中医治疗痱子的简单小验方,不仅简单易做,而且非常安全有效。
一、中医治疗痱子的外用小验方
1、黄瓜汁
黄瓜有清热利水、解毒消炎的作用,用它来处理痱子有降温止痒的作用,而且它非常温和,对皮肤没有伤害,非常适合月龄较小的宝宝。
方法:将其榨成汁涂抹于患处,或者切成薄片帖于患处,过10分钟左右再用清水洗净,每天重复2-3次,多数情况下2-3天即可见效。
2、西瓜皮
西瓜皮也有清热利水、解毒消炎的作用,同样也可以用来处理小月龄宝宝的痱子,方法如下——
取西瓜皮靠近青皮的白色部分,切成薄片轻轻擦拭患处,每次擦至微红即可,每
痱子中医小验方
张长海
2022/6/18 10:37:22
痱子的形成原因及常见类型,婴幼儿为什么爱长痱子
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痱子在中医上又称为痱毒,可分为白痱、红痱、脓痱等多种类型,主要发病人群为汗腺尚未发育成熟的婴幼儿,发病时间为夏季。尤其是炎热潮湿的岭南地区,婴幼儿到了夏季更容易长痱子。
一、痱子的形成原因
夏季的高温会让人体产生较多的汗液,所以到了夏季,咱们的皮肤毛孔就会张开,让汗液能够顺利排泄出去。
但是,如果咱们身体内湿气较重,汗腺出口处的细胞就会因湿气浸泡而肿胀,从而堵塞毛孔,让毛孔的排汗出口变窄,导致汗液排出不畅。
由于成年人的排汗能力较强,排汗出口变窄对正常排汗并没有太大影响,所以成年人极少会长痱子。
但是婴幼儿的汗腺尚未发育成熟,本身的排汗能力就弱,如果再加上夏季出汗较多和排汗
痱子婴幼儿
张长海
2022/6/17 15:19:10
痱子粉、爽身粉、花露水可以治痱子吗
www.haocai777.com/Article/lucai/18168.html
宝宝生了痱子以后,有些宝妈会给宝宝使用痱子粉或者爽身粉,还有的宝妈用花露水,其实这些方法都是不对的!
广东省中医院儿科主任许尤佳指出,不建议宝妈用痱子粉给宝宝治疗痱子,主要原因有如下三点——
1、大量的临床调查数据证明,痱子粉治疗痱子的效果并不理想,基本上起不到什么作用。
2、绝大多数痱子粉中都含有滑石粉,它对宝宝娇嫩的皮肤具有刺激作用。
3、痱子粉的粉末容易进入孩子的呼吸道、阴道或尿道中,从而引发其它的疾病。
那么爽身粉是不是可以用来治疗痱子呢?许尤佳主任认为,爽身粉的主要作用是保持皮肤干爽,它对治疗痱子不仅没有任何帮助,反而不利于宝宝的健康。
因为爽身粉涂抹在宝宝皮
痱子痱子粉爽身粉花露水
张长海
2022/6/17 15:15:30
痱子和湿疹的区别,3分钟教你怎么区分痱子和湿疹
www.haocai777.com/Article/zha/18167.html
痱子和湿疹的外观很相似,但发病原因和护理方法则完全不同,如果搞错了会让宝宝更遭罪,今天用3分钟让你明白痱子和湿疹的区别。
1、发病原因不同
湿疹发病的主要原因就是皮肤屏障功能出现问题,导致皮肤抵抗外界刺激的能力降低,当皮肤遇到干燥、摩擦,还有感染、化学物品(各种洗衣剂、消毒剂)等外界刺激时,就会形成炎症,诱发湿疹(也有少数孩子的湿疹是过敏引起的)。
痱子发病的主要原因就是来自外界的高温,因为高温环境会导致宝宝形成较多的汗液,而宝宝的汗腺尚未发育成熟,排汗能力本身就弱,从而导致部分汗液无法及时排出,残留于皮肤表层而形成痱子。
2、发病时间不同
湿疹一年四季均可发病,没有季节性和年龄局
痱子湿疹
张长海
2022/6/15 7:56:45
宝宝长痱子别用痱子粉,这个小方子能防又能治,效果良好而且不用花钱
www.haocai777.com/Article/lucai/18166.html
小宝宝的汗腺功能尚未发育成熟,而新陈代谢又比较旺盛,夏季里比成年人更爱出汗。当体内汗液无法完全排出时,残留在皮肤表层的汗液就会堵塞毛囊,引发皮肤炎症,从而形成痱子。
一、桃叶煮水防治痱子是古老的小验方
看到宝宝身上长了痱子,家长心里就像长了草一样,用痱子粉没有效果,用花露水又怕酒精伤害到宝宝,用爽身粉根本不起作用,真是无所适从。
今天告诉你一个不用花钱的古老小验方,既能防止宝宝长痱子,还能治疗已经形成的痱子,效果良好而且不用花钱,它就是桃叶。
用桃叶煮水防治痱子并不是现代中医的发明,而是具有上千年历史的古老小验方。直到现在,这个防治痱子的小验方在日本和我国台湾依然非常流行。
痱子宝宝痱子粉
张长海
2022/6/13 8:30:34
浮不起来的浮小麦,到底算不算正宗的浮小麦
www.haocai777.com/Article/duncai/18165.html
到底什么才是真正的浮小麦,放在水里浮不起来的浮小麦,算不算正宗的浮小麦呢?!今天咱们就聊聊真正浮小麦的正确鉴别方法吧。
一、能不能浮起来不作为判断依据
很多人错误地认为,浮小麦就是能漂浮于水面的小麦,其实这种理解并不完全正确。
一是因为浮小麦能不能浮于水面,并不作为判断浮小麦真假的依据;二是因为浮小麦能不能浮于水面,不仅取决于浮小麦本身的干度,还取决于投放方法是否正确等多种因素。
据《中国药典》1963年版记载:“浮小麦以粒均匀、轻浮、无杂质者为佳。”没有要求浮小麦能浮于水面。在此之后,《中国药典》虽然历经数次改编,也没有规定浮小麦要浮于水面上。
查阅我国古代的医学典籍,以及各
浮小麦
张长海
2022/6/12 16:53:06
便秘良药决明子怎么吃通便效果好
www.haocai777.com/Article/tang/18164.html
决明子不仅可以清肝明目,而且润肠通便,是不折不扣的便秘良药,只要使用得当,往往一味决明子就能解决便秘的难言之隐。
很多人只知道决明子有清肝明目的功效,却不知它还是一味治疗便秘的良药,其润肠通便之力也不容忽视。
用决明子治疗便秘其实是近代中医的发明,首见于《本草推陈》,而《本草纲目》及之前的中医典籍,并未记载决明子有润肠通便的功效。
据《本草推陈》记载——
“慢性便秘及卒中后顽固便秘:用决明子一斤炒香研细末,水泛为丸,每日三回,每回一钱,连服三、五天,大便自然通顺,且排出成形粪便而不泄泻。此后继续每日服少量,维持经常便通,并能促进食欲,恢复健康。”
无数次的临床实验结果证
便秘决明子通便
张长海
2022/6/5 17:58:54
便秘吃香蕉是对还是错,香蕉怎么吃治疗便秘效果好
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很多人都知道吃香蕉能缓解便秘,但有些便秘患者却越吃越严重了,主要原因就是没有找准便秘的类型,因为香蕉仅适合热秘患者用来通便。
一、香蕉适合哪种类型的便秘
便秘可以分为实秘和虚秘两大类别,实秘又分为热秘和气秘两种,虚秘又分为气虚便秘、血虚便秘、阴虚便秘等多种类型。
不同类型的便秘,其适合的食疗方法也各不相同,并非所有的便秘患者都可以通过吃香蕉来缓解,如果吃错了就会导致便秘加重。
首先咱们来看看香蕉的药性,据《本草纲目》记载,香蕉味甘、性寒,具有润肺养阴、清热生津、润肠通便的功能。
通过《本草纲目》记载咱们就可以知道,香蕉仅适合热秘患者食用,主要是利用香蕉的寒性来缓解热秘患者胃
便秘香蕉治疗便秘
张长海
2022/6/1 18:40:55
什么是实热(实火),实热的症状表现及辨证要点
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实热和虚热都属于内热,但发病原因和治疗方法都有区别,必须经过仔细辨证,确定实热和虚热后才能对症下药,否则很难取得显著效果。
一、什么是实热
实热也称为实火,多数情况下是由外感六淫而引起的热证。六淫,指的是风、寒、暑、湿、燥、火这6种外邪。
人体正气的功能之一就是抵御外邪,当外邪入侵体内的时候,咱们体内的正气就会奋起反击,与外邪进行激烈战斗,正邪相博则会引起发热,这种热就称为实热。
此外,当人的精神受到过度刺激,或者脏腑机能活动失调引起的发热,也称为实热。
根据引起实热的原因,可细分为湿阻发热、瘀血发热、火热等等。根据实热发生的位置,又可分为胃实热、大肠实热、肝实热、肺实热等等
实火实热
张长海
2022/5/30 17:00:45
便秘是哪个脏器出了问题,浅谈便秘与五脏六腑的关系
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便秘从表面来看是大肠的问题,但其实它跟五脏六腑的功能都有关系,尤其是和脾胃、肺、肝、肾这五个脏腑密切相关,调理便秘时需要重点关注。
首先,咱们来看一看医学上对便秘的定义:“便秘是指由于大肠传导功能失常,排便周期延长,或周期不长,但粪质干结难解,或粪质不硬,虽有便意,而排出不畅的病证。”
短短一句话,就明确指出了便秘发病的根本原因,以及便秘应该具有的基本症状特点——
1、便秘发病的根本原因是大肠传导功能失常,传导其实包含了传和导两个概念,传是传输和传送信号给大脑,导是指大肠通过蠕动推动和导引大便排出。
2、判断一个人是否便秘,跟排便周期和粪便的干硬程度没有太大的关系,无论排便周
便秘脏器五脏六腑
张长海
2022/5/27 9:31:09
什么是阴实证,阴实和阴虚有什么区别
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阴实证其实就是中医所说的“里实证”,阴虚和阴实并不是两个相对立的概念,阴实的“阴”代表着“里”,阴虚的“阴”代表着津液。
最近在研究倪海厦的中医理论,结果发现了“阴实证”这种说法。原先以为阴实和阴虚是两个相互对立的概念,既然有阴虚,为什么不能有阴实呢?!
后来感觉这种理解有点牵强,而且有解释不通的地方。就仔细查找了倪海厦关于“阴实证”的相关理论,这才发现我是大错特错了!
中医有阴、阳、表、里、虚、实、寒、热八纲辨证之法,中医就是用这八个字来对患者的病情进行描述,所以咱们经常会看到里实、虚寒、实热、虚热等名词。
“阴实”这个名词我们的确比较少见,但“里实”这个名词我们并不陌生
阴虚阴实证阴实
张长海
2022/5/23 15:48:22
每天凌晨1点到3点醒是怎么回事
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如果经常在凌晨1点到3点会醒,多数是咱们的肝脏出现了某种问题,或者是其它疾病影响了肝脏的正常运行,需要结合其它症状综合判断才能确诊。
有些人经常会在凌晨1点到3点这个时间段,莫名其妙的醒过来,而且醒了以后很难再继续入睡,这多数是肝脏向我们发出的求救信号。
据《黄帝内经》记载:“卧则血归于肝”。如果用现代医学来解释,就是人在进入睡眠状态以后,身体对血液的需求量就会减少,多余的血液开始回归于肝脏,在肝脏中进行净化处理,排除血液中的毒素,等身体需要的时候再输送出去。
人的睡眠程度越深,身体对血液的需求量就越少,回归于肝脏的血液量就越多。
凌晨1点到3点是肝经当令的时间,也就是肝脏正式上
失眠凌晨
张长海
2022/5/23 14:59:36
便秘需要及时治疗吗,便秘对身体健康有什么影响
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很多人认为便秘是不需要治疗的小毛病,其实它是扼杀健康的慢性杀手,长期便秘对健康的影响绝对不容我们忽视。
肉食吃的过多,素食吃的过少,同时经常熬夜而致使胃肠道津液损耗过多;久坐少动引起胃肠蠕动减弱;工作、学习紧张,精神压力较大引起胃肠道功能紊乱。这是导致现代人便秘高发的3大主要原因。
据流行病学资料显示,我国便秘的发生率为3%~17%,其中北京地区18~70岁人群中慢性功能性便秘发病率为6%。而且,随着国家社会经济快速发展,便秘发病率今后还将呈逐年上升的趋势。
很多人认为便秘并不是什么大毛病,从而忽视了对便秘的及时治疗,导致便秘的症状越来越严,最终将会影响到五脏六腑的正常运行,给健康带来更严
便秘健康
张长海
2022/5/20 10:35:23
便秘吃什么好得快,推荐辅助治疗便秘患者的食物
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便秘患者除了要进行积极的治疗之外,还要注意调整自己的饮食结构,多吃些能缓解便秘的食物,这对恢复正常排便有非常重要的辅助作用。
一、养成多喝水的良好习惯
水是身体必不可少的润滑剂,足量饮水不仅能润滑肠道,同时还可以促进肠道蠕动、软化大便,让大便更容易排出体外。
每天早晨起床后饮用一杯温开水,具有非常不错的促进排便作用。
大便干硬者还可以用炒熟的决明子和绿茶泡水饮用,缓解便秘的效果更好,尤其适合肝火旺盛、肠燥内热的便秘患者。
二、常吃富含膳食纤维的食物
膳食纤维虽然不能被身体消化和吸收,但它却是维持身体健康必不可少的,不仅能带走体内垃圾,促进肠道蠕动,还有助于粪便吸足水分,从而
便秘治疗便秘食物
张长海
2022/5/18 17:17:38
便秘的真正原因是什么,导致便秘的常见原因有哪些
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医学专家指出,便秘可分为器质性便秘和功能性便秘两大类别,这两种便秘的发病原因、形成机理及治疗方法各不相同,选择治疗调理方法时必须注意鉴别。
一、便秘的形成机理
正常情况下,咱们的直肠大部分时间都是空的,当结肠通过蠕动把粪便推入直肠后,直肠才会被粪便扩张开来。此时,直肠内的压力感受器就会感受到粪便的压力。
大脑皮层接受到直肠压力感受器发出的信号以后,就会产生排便意向,并将排便指令发送到参与排便的效应器官,于是直肠开始收缩,把粪便向肛门推进。
与此同时,肛门括约肌开始松弛,膈肌和腹肌开始收缩以增加腹压,从而将粪便排出体外。
上述过程就是一个正常的排便过程。
但是,如果某些因
便秘
张长海
2022/5/17 18:17:14
什么样才叫便秘,一天拉几次大便才算正常
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正常人1天拉几次大便,几天拉1次大便才算是便秘呢?!其实,要判断一个人是否便秘,排便次数并不是唯一标准。
许多人都想知道,一天拉几次大便才算是肠道健康的正常人?!现代医学认为,由于每个人的生活饮食习惯不同,排便的频率也存在一定的差异。
通常情况下,每天排便1-2次,或者1-2天排便1次,每周排便次数不少于3次,都可以认为是肠道健康的正常人。其中,最理想的状态就是每天排便1次。
那么,什么样的情况下,我们可以认为一个人患了便秘呢?目前医学界比较公认的说法是这样的——
1、排便次数减少:排便次数减少是指2天以上才排便1次,每周排便少于3次(严重者2-4周才排便1次)。
2、排便困难:排便困难包
便秘大便
张长海
2022/5/16 19:31:48
酱油蒜的腌制方法,酱油咸蒜怎么腌制好吃
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又到了开始腌制新蒜的季节,如果你吃腻了糖醋蒜,不妨尝尝酱油咸蒜的美味,腌好的咸蒜带着酱油的浓郁香气,别有风味。
原料:
鲜蒜10斤,食盐250克,香醋100克(不喜欢酸味的可以不加香醋),高度白酒20克。
腌汁:
清水2500克,生抽1500克,老抽250克,冰糖400克(不喜欢甜味太重的可以减量),盐150克,花椒粒1小把,香叶10片,八角10枚,桂皮2小段。
做法步骤:
1、新鲜大蒜剪掉须根,再把蒜柄剪短点,大约留下1厘米左右就行,然后剥掉鲜蒜外层的老皮,留下里面的1-2层嫩皮。
2、剥好的鲜蒜放入干净的大盆里,倒入大约250克食盐拌匀,腌制半天左右,再倒入清水中清洗干净。
3、取出洗净的鲜蒜,将蒜柄朝下摆在通风处,
咸蒜酱油酱油蒜酱油咸蒜
张长海
2022/5/4 18:35:56
如何识别真假菟丝子,说说菟丝子伪品的识别方法
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有些人喜欢用莱菔子、白芥子或紫苏子冒充菟丝子,今天教你一个识别真假菟丝子的绝招,让你了解如何轻松识别菟丝子的伪品。
菟丝子是《神农本草经》记载的上品良药,既能滋养肾阴,又能滋补肾阳,阴阳双补且药性平和,市场缺口很大,货源紧张的时候曾经卖过200多元1斤的高价。
在利润的驱动下,有些不法分子会用莱菔子、白芥子或紫苏子来冒充菟丝子,从中谋利。作为普通老百姓,咱们应该如何识别这些菟丝子伪品呢?!
识别菟丝子伪品的方法其实非常简单,因为菟丝子有三个明显的特点:一是颗粒坚硬不易捻碎,二是热水浸泡后会有粘液渗出来,三是浸泡时间久了会吐丝。
所以,识别真假菟丝子的方法是这样的——
1、把菟
菟丝子伪品
张长海
2022/5/3 18:08:03
菟丝子的道地产区是哪里
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在我国古代,菟丝子的道地产区为河南省焦作市,现在菟丝子有内蒙和宁夏两大主产区,以内蒙古赤峰市所产的菟丝子为道地。
菟丝子是老百姓深恶痛绝的田间杂草,只要见到必将其斩草除根。其实,菟丝子还有一个倍受推崇的身份,它是《神农本草经》记载的一味良药,而且位列上品。
菟丝子作为中药材已有2000多年历史了,在我国古代,它的道地产区是“怀孟”。
据李时珍记载:“菟丝子为阳草,多生长在荒园古道......唯怀孟林中多有,人药更良”。
这段记载可以告诉我们,古代菟丝子的道地产区是“怀孟”。那么怀孟又是哪里呢?古人所说的怀孟就是现在的河南省焦作市。
焦作古为冀州覃怀之地,史称河内、山阳、怀州、怀孟
菟丝子
张长海
2022/5/3 18:04:30
小儿身体虚弱出汗多吃什么食疗方调理效果好
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小孩子出汗多往往是身体虚弱的表现,用太子参和浮小麦煲汤或煮水喝就能轻松解决,非常适合孩子们娇嫩的身体,还有增强身体免疫力的功效作用。
多数孩子都有活泼好动的特点,所以孩子们普通比成年人出汗多,这是正常现象。
但是,如果孩子在安静的状态也特别爱出汗,或者稍微活动一下就大汗淋漓,一天要换多次衣服,或者晚上入睡后特别爱出汗,就说明孩子的身体出现了某种问题,需要重视了。
孩子爱出汗可以有多种原因,但比较常见的原因就是气虚、阴虚或气阴双虚导致的虚汗——
1、气虚:气虚的孩子多数比较肥胖,主要是白天出汗较多,同时伴有体质虚弱、经常感冒咳嗽、脸色苍白等症状。
2、阴虚:阴虚的孩子多数身
小儿身体虚弱出汗多食疗方
张长海
2022/4/12 17:17:07
缓解更年期烦躁的名方,甘麦大枣汤的小麦是浮小麦吗
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更年期容易出现心情烦躁、睡眠不佳等症状,中医称为脏燥症,西医称为更年期综合症,甘麦大枣汤就是缓解更年期症状的经典名方,男女通用且效果良好。
一、更年期的症状表现
更年期最明显的症状表现就是性情大变,跟之前几乎判若两人,脾气就像汽油一样,沾火就着。
除了性情方面的变化之外,更年期还会伴有潮热、胸闷、气短、心悸、失眠、易疲劳等症状表现。
还有些人进入更年期之后,有时会突然产生一股火烧般的发热感,这种热的感觉沿着胸部上行,一直蔓延到面颊和上肢。
还有些更年期的人特别容易出汗,有些是白天容易出汗,有些则是晚上容易出汗,半夜醒来常常是大汗淋漓,浑身都湿透的感觉。
比较严重的更年期
浮小麦更年期甘麦大枣汤小麦
张长海
2022/4/11 15:15:53
脾虚湿气重,用白术陈皮泡水喝轻松化解
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今天推荐一个健脾祛湿的古方,只有白术和陈皮两味中药材,名为“白术膏”,出自《医学入门》,是具有400多年历史的灵验小方。
“白术膏”记载于明代万历年间刊发的《医学入门》,是具有400多年历史的灵验小方,原方为:白术500克,陈皮120克,煎膏服。
据《医学入门》记载,白术膏能治疗“一切脾胃不和、饮食无味、大便泄泻”等脾虚证,属于“消导化积剂”。
白术膏本来是将白术和陈皮制成膏方煎服,但其实直接煎水服用也有良效,称为白术陈皮茶。
组方:白术20克,陈皮5克。
用法:水煎服,或泡水饮用,每天1剂。
白术陈皮茶适合哪些人喝呢?它适合脾虚有湿气的人。
如果你常年饮食不规律、贪凉等等,这
湿气脾虚白术陈皮
张长海
2022/4/9 5:46:14
什么是干姜,哪里是药用干姜的道地产区
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把生姜晒干或经低温干燥以后,生姜就成了干姜,但由于不同品种、不同产地的生姜含量不同,目前主要以四川乐山犍为药用干姜的道地产区。
生姜可鲜用,亦可干用,把新鲜的生姜晒干或经低温干燥以后,生姜也就变成了干姜。
生姜的有效成分主要就是姜辣素,虽然各种生姜都含有姜辣素,都具有一定的药用价值。但不同品种、不同产地的生姜,其姜辣素含量存在很大差异。
所以,并不是所有的生姜都可以作为中药材使用,并不是所有生姜晒干或经过低温干燥后都可以作为药用干姜使用,其姜辣素含量必须达到《中国药典》规定的标准才能入药。
一、药用干姜的来源
药用干姜的来源主要有如下两种——
1、来源于母姜
每年等到
干姜
张长海
2022/4/8 6:49:56
浮小麦与小麦的区别与联系,轻松识别真假浮小麦的绝招
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浮小麦与小麦本是一母同胞的亲兄弟,但两者的药性却有很大区别,不可相互取代,要轻松识别真假浮小麦,只需要一个简单实用的小绝招就够了。
一、浮小麦和小麦的区别与联系
从本质上来说,浮小麦和小麦没有区别,它们都是小麦的果实,是一母所生的同胞亲兄弟,俗称麦粒。
小麦开花以后再经过授粉,麦穗中的麦粒就可以生长发育了。但是,一个麦穗会产生30-40个麦粒,到了灌浆期的时候,偶尔会有少数麦粒因某种原因而发育不良,无法长成饱满的麦粒。
等到小麦完全成熟,农民将它们收割回家,经过脱粒而得到麦粒。
如果将这些麦粒倒入水中,你会发现大部分麦粒都能沉入水底,少数麦粒总是漂浮在水面上,沉不下去。把漂浮起来
浮小麦小麦
张长海
2022/4/7 11:00:53
补血名方玉灵膏的正确做法详解,怎么做效果更好
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玉灵膏是很多中医专家推荐的补血名方,但有些人吃了以后效果不佳,甚至还会上火,这究竟是什么原因呢?!今天给大家聊聊我的个人看法。
玉灵膏这个方子出自清代名医王孟英的《随息居饮食谱》,是倍受推崇的补血名方,补血且兼能补气,中央电视台《百家讲坛》,以及北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家推荐过这个方子。
但是,大家在具体使用的时候却发现了很多问题,有些人吃了以后并没有达到预期的补血效果,甚至有些人吃了以后发现很容易出现上火症状,这究竟是怎么回事呢?!
中医一直强调“一人一方”,咱们的老祖宗确实留下不少经典名方,但这些经典名方是供咱们学习和参考的,并不是送给咱们直接拿来就用的。具体使
补血补血名方玉灵膏龙眼肉桂圆
张长海
2022/4/6 10:37:25
菜姜和药姜的区别,什么是药姜
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生姜按用途有菜姜和药姜之分,菜姜主产于我国北方,仅供食用,药姜主产于我国南方,为药食两用生姜,主要作为中药材作用。
我国生姜的品种很多,它们适合种植的地域不同,药性及用法也有不同。
咱们生活中最常见的生姜多数都是菜姜,主产于我国北方,如山东、河南等地。由于北方的天气较为寒冷,霜冻期早,生长期短,所以通常于立秋前后采收。
菜姜的根茎都比较肥大,粉性弱,含水量较大,辣味也相对淡薄,有效成分姜辣素含量较低,所以主要用来做菜食用。
药姜主产于我国南方,如四川、湖南等地,由于气候炎热、光照充足、生长期长,一般于冬至时采收。
药姜的根茎相对菜姜来说显得瘦小,但辣味浓烈,粉性强,水分
干姜菜姜药姜
张长海
2022/4/5 11:07:36
吃西洋参上火是怎么回事,西洋参片如何鉴别好坏
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西洋参明明是一味清热的中药材,但有些吃了以后偏偏会上火,这其实跟西洋参的品质有关,今天教你如何鉴别西洋参片的好坏。
据《中国药典》记载,西洋参味苦、微苦,性寒,有补气养阴、清热生津的功效。
问题来了,既然西洋参有清热的作用,为什么还有很多人吃了西洋参会上火呢?主要原因有如下几种——
1、服用了退化的西洋参
西洋参原产于美国和加拿大,我们的国产西洋参属于引种种植,是从美国和加拿大引进原种进行种植的。
但是,咱们引进的原种有一个特性,就是只能种植一代,到了第二代就会变性,由寒转热。
由于引进原种的价格比较贵,有些参农为了谋求更高的利润,就用第一代西洋参的种子进行播种,称为自留
西洋参上火
张长海
2022/4/5 10:28:25
进口西洋参与国产西洋参哪个好,国产西洋参为啥要大量出口
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很多人认为进口西洋参的品质更好,然而国产西洋参每年也大量出口到国外,这两种西洋参到底哪个更好,我国为啥要大量出口西洋参呢?!值得深思。
人们之所以认为进口西洋参的品质更好,主要原因可能有两个:一是西洋参的原产地就是美国和加拿大,所以他们的西洋参更正宗;二是进口西洋参的价格是国产西洋参的2倍,贵的东西肯定好!
我国最初进口的西洋参,都是美国和加拿大的野山参,而国产西洋参的引种才刚刚起步,种植和加工技术都尚未完善。所以,那个时期的进口西洋参品质确实很好,含量远远高出国产西洋参一大截。
但是这个世界总是在时刻不停地变化,由于西洋参需要生长4-5年才能入药,野生西洋参的产量有限,而人类对西
西洋参进口西洋参国产西洋参
张长海
2022/4/5 9:27:01
怎么识别真假桂圆肉和硫熏桂圆肉,简单实用的小技巧
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桂圆肉是补益心脾的中药材,也可作为日常养生的食材,但如果吃了假冒或硫熏的桂圆肉,反而会危害身体健康,今天教你如何识别这些劣质桂圆肉。
那么,作为普通的消费者,咱们应该如何识别真假桂圆肉和硫熏桂圆肉呢?方法其实也是很简单的——
1、看价格
有很多细心的朋友亲自做过测试,10斤带壳的新鲜桂圆,最后只能得到1斤左右桂圆肉干品。如果新鲜桂圆的品质不够好,或者制作过程中操作不当,更多时候根本出不到1斤桂圆肉干品。
10斤新鲜的桂圆肉大约多少钱?我想朋友们应该心中有数吧。再加上剥壳去核的人工费用、晾晒和烘干的费用等等,杂七杂八的加在一起,就是1斤桂圆肉干品的价格了。
也就是说,1斤桂圆肉的净成本
桂圆桂圆肉龙眼龙眼肉
张长海
2022/4/3 17:12:35
甘草干姜汤能预防新冠病毒肺炎吗,甘草干姜汤适合什么人喝
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甘草干姜汤到底能不能预防新冠肺炎病毒,这个不起眼的中医小方有多大作用,以及甘草干姜汤适合哪些人喝,看完这篇文章你就明白了。
一、中医预防新冠病毒肺炎的方法和基本思路
自从中央电视台报道了河南许通县中医院用甘草干姜汤预防新冠肺炎的新闻以后,甘草干姜汤这个不起眼的中医小方子突然引起了人们的注意。
那么,甘草干姜汤到底能不预防新冠病毒,以及它到底能发挥多大的作用呢?要说清楚这个问题,咱们需要先从中医的正气开始谈起。
从世界各国发病率和病死率分析,新冠病毒的易感人群,以及导致新冠肺炎重症及死亡者,多为老年人和有基础慢性病的人群。这类人群有一个共同的特点,用西医的话来说,就是他们的免疫功
新冠肺炎甘草干姜汤新冠病毒肺炎甘草干姜
张长海
2022/3/30 17:38:12
脾阳虚名方,脾阳虚怎么调理最有效
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中医有很多调理脾阳虚的方子,今天推荐几个调理脾最虚的经典名方,简单实用,效果显著,供脾阳虚的朋友作为参考。
在正式介绍调理脾阳虚的名方之前,咱们先来聊一聊脾阳虚的治疗思路。
脾阳虚也是阳虚的一种类型,而肾主一身之阳,五脏六腑非肾阳而不能温煦。而肾阳的发展壮大,又需要脾运化的气血来滋养。因此,脾阳和肾阳是相互依存的关系。
脾阳不足的人必然会有某种程度的肾阳不足,而肾阳不足的人必然会有某种程度的脾阳不足。咱们平常所说的脾阳虚,只是脾阳虚的症状较为明显,而肾阳虚的症状不太明显罢了。
同理,如果肾阳虚的症状较为明显就是肾阳虚,如果脾肾两脏阳虚的症状都很明显就是脾肾阳虚。
了解脾
脾虚脾阳虚
张长海
2022/3/27 18:22:12
吃凉的就拉肚子是怎么回事,聊聊脾阳虚的症状表现
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吃点凉的就容易拉肚子,这是脾阳虚的典型症状表现之一,患者还会有畏寒肢冷、食欲减退、脘腹冷痛而喜温喜按等症状表现。
有些朋友从来不敢吃生冷寒凉的食物,因为吃了以后非常容易拉肚子,有些人的反应还特别快,这边刚吃下去,那边就急急忙忙的要跑厕所,这种情况是脾阳虚的典型症状表现之一。
一、什么是脾阳虚
脾阳虚就是脾的阳气不够充足了,又称脾阳不足、脾阳不振、中阳不振。
阳虚则生寒,直白一点来说,脾阳虚就是脾的热量不够用了,所以脾阳虚也称为脾虚寒证,而脾属于中焦,所以也称为中焦虚寒证。
二、脾阳虚的形成原因
脾阳虚的形成原因复杂多样,具体来说有如下几种常见原因——
1、素体脾胃阳虚
脾虚拉肚子脾阳虚
张长海
2022/3/25 18:33:04
什么是肝气不舒,聊聊肝气郁结的形成原因
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肝气不舒也称为肝气郁结、肝气郁滞,简称为肝郁或肝气郁,情志抑郁不畅、肝血不足或瘀血阻滞经络等,是形成肝气郁结的主要原因。
一、什么是肝气不舒
肝为刚脏,为将军之官,喜欢舒畅条达,也就是说肝脏的气机一定要保持通畅,才能调畅全身的气机,让全身气机能够正常升降出入,身体才会健康。
但是,如果由于病邪等某些原因,导致肝脏的气机运行不畅,我们就称之为肝气不舒,也称为肝气郁结、肝气郁滞,简称为肝郁或肝气郁。
所以,中医所说的肝气不舒,咱们也可以直白的理解为肝的气机运行不畅了,肝的疏泄功能受到抑制了。
但是在中医的临床实践中,又往往喜欢把肝气不舒症状较轻的称为肝气不舒或肝气郁滞,把肝气不
肝气不舒肝气郁结
张长海
2022/3/20 11:15:27
起痿汤,陈士铎治疗心气不足阳痿的名方
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起痿汤为清代名医陈士铎所创,用来治疗心气不足导致的阳痿,今天聊聊心气不足为什么会引起阳痿,以及起痿汤为什么能治疗心气不足导致的阳痿。
一、心气不足为什么会导致阳痿不举
心气不足之所以会导致阳痿不举,主要原因有如下两点——
1、血运无力
阴茎勃起的过程,从本质上来说是气血充盈阴茎的过程。气血能不能充盈阴茎,是保证阴茎正常勃起的重要条件,也是必不可少的必要条件。
那么气血依靠什么力量才能充盈阴茎呢?原动力之一就是咱们的心,因为心主血,有推动血液在脉管中运行的作用。而心推动血液运行的动力来源就是心气,心气足则心肌收缩有力,但如果心气不足,心就没有足够的力量推动血液运行,从而导致阴茎
陈士铎阳痿起痿汤心气不足
张长海
2022/3/19 14:28:23
导致湿气形成的9种日常行为,改掉这些坏毛病湿气自动消失
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体内湿气的形成跟日常生活中的不良行为密切相关,现将容易导致湿气形成的9种日常行为归纳如下,只要注意改掉这些坏毛病,湿气就会慢慢地自动消失。
反过来说,如果这些坏毛病一直存在,再好的祛湿良方也只能管你一时半会,过段时间湿气还会卷土重来,重新侵占你的身体。
中医常说“千寒易去,一湿难除”,因为从湿气的形成到发病是一个漫长的积累过程,所以祛湿也是一个漫长的过程,咱们要做好跟湿气长期作战的心理准备。
1、久坐不动
对于现代人来说,久坐不动是导致湿气形成的首要因素。因为久坐伤脾,脾虚则就会导致水湿内生。此外,动则生阳,如果体内阳气充足,水湿就无法在体内生存。经常运动还有助于健脾,而健脾则有
湿气
张长海
2022/3/11 16:53:32
湿气重怎么调理效果,中医调理湿气的4大名方
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体内湿气重应该怎么调理效果更好呢,推荐中医调理湿气常用的4大名方,都是经过实践验证的祛湿名方,能让你轻松摆脱湿气的困扰。
1、四神汤
组成:怀山药、莲子、芡实、茯苓(或小薏米)各15-20克。
做法步骤:
(1)、芡实、茯苓(或小薏米)提前浸泡2小时左右,如果用茯苓则需要切成小碎粒。
(2)、将芡实、茯苓(或小薏米)冷水放入砂锅,大火烧开后,滚水下入怀山药和莲子,共同煮至软烂适口即可食用。
四神汤的其它吃法——
(1)、打浆:将所有原料放入豆浆机或破壁机中,打成浆饮用即可。
(2)、煲汤:煲排骨汤或肉汤的时候,也可以放入四神汤原料一起煲汤服用。
2、珠玉二宝粥
组成:怀山药20克,
湿气中医
张长海
2022/3/11 15:26:04
中医解说咽喉有异物感是怎么回事,怎么治好得快
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咽喉有异物感多数是肝气郁结,痰凝结于咽喉导致的,中医称为梅核气,多见于女性,用半夏厚朴汤多数情况下能一剂见效。
有些人总是感觉咽喉里有痰咳不出来,或者感觉咽喉里有个东西堵在那里,咽不下去又咳不出来,所以喜欢频频的清嗓子,希望能把它吐出来,让自己舒服一些。
出现这种症状的人,往往怀疑自己得了慢性咽炎,或者惊恐地认为自己患上了喉癌或食道癌,做了很多检查却发现没有异常病变。
这种病症在中医上其实早有记载,过去的中医称它为“梅核气”或“炙脔证”,因为它的发病症状就像是有一个梅核卡在咽喉里,咽不下,咳不出。
现代医学把这种病症称为咽异感症,又常被诊断为咽部神经官能症,或称咽癔症、癔球
咽喉中医
张长海
2022/3/11 11:19:07
湿气太重有什么症状出现,有湿气的6种症状表现
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湿气会导致身体出现各种健康问题,但普通人如何判断体内是否有湿气,以及湿气太重会有什么症状出现呢,本文为你详细解答。
1、看大便的情况:
判断湿气最便捷的方法,就是观察下大便的情况。
如果大便不成形,长期大便偏稀、便溏,粘在马桶上很难冲掉(湿气有黏腻的特点),体内必然有湿气。
如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是体内有湿气的一种表现。
2、看舌头和舌苔:
如果你实在不愿意观察大便,可以对着镜子观察下自己的舌头和舌苔。
正常人的舌苔为淡红舌、薄白苔,而湿气重的人舌苔多较为厚腻,而且舌苔越厚腻湿气越重,其中黄腻为湿热,白腻为寒湿。
3、看身体出油情
湿气
张长海
2022/3/9 9:15:38
湿气是怎么形成的,浅析湿气的形成机理
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湿气就是人体内没有被利用的死水,体内湿气的形成和积累,首先跟脾的功能有密切关系,其次跟阳气不足也有一定联系。
中医常说“湿生百病”,“湿为百病之源”,那么人体内的湿气到底是怎么形成的呢?今天不妨跟大家聊一聊湿气的形成原理。
我们常说脾主运化,运化水湿也是脾的主要功能之一。所以,体内湿气的形成和积累,首先跟脾有着密不相分的关系。
咱们从各种食物中摄入的水,包括喝的白开水或各种饮料等,以及从外界侵入体内的水湿(外湿),这些水进入身体后都要听从脾的统一安排。
如果脾的运化功能正常,其中一部分水会被转化为身体的津液,然后输布至全身各处,发挥着输送营养和滋养身体等重要工作。
但是
湿气
张长海
2022/3/9 9:12:54
什么是湿气,内湿与外湿的区别
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湿气的本质是水,所以也常常被称为水湿,它是既没有被身体吸收利用,也没有被排出体外那部分水。
按照湿气的来源,可分为内湿和外湿两种。咱们通常情况下所说的湿气,往往是由单纯的内湿组成,也可能是由内湿和外湿共同组成的。
1、内湿:
身体从饮料和食物中摄入的水,在脾胃等脏腑器官的共同努力下,其中一部分会转化为对健康有益的津液,其余的水则转化为小便排出体外。
但是,如果因为某些原因导致转化不力,就会让一部分水变成孤魂野鬼,它们既没有被转化成津液,也没有被转化为小便排出体外,结果这部分水就滞留在身体内,变成了阻碍气血运转的死水,称为内湿。
2、外湿:
外湿是外邪的一种,它来源于环境,是自
湿气内湿外湿
张长海
2022/3/7 20:34:37
产后血虚、发低烧、低血压怎么调理效果好
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女性本身就容易气血亏虚,产后如果不注意调理就容易血虚,还有可能引发低血压、低烧不退等症状,只用两味中药材煮水喝就能解决问题。
女性在一生当中有很多流血的机会,所以绝大多数女性都存在着气血亏虚的情况,只是每个人的轻重程度不同而已。
如果一个女性在平常不注意补养气血,生完孩子以后就更容易出现血虚的症状,时间久了还会引发低血压、粒性白细胞减少症,或者经常发低烧等症状,其实这都是血虚惹的祸。
当女性出现上述产后血虚的症状时,其实只需要两味中药材就可以轻松解决烦恼,这个方子就是李东恒的当归补血汤。
组成:黄芪30克,当归10克,红枣3枚(去核),红糖少许。
用法:将黄芪、当归和红枣冷水
产后血虚低烧发低烧低血压
张长海
2022/2/28 16:56:29
发高烧好还是发低烧好,经常发低烧是怎么回事
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高烧或低烧对健康都是有害的,发高烧说明身体正气尚存,而经常发低烧则说明身体的正气虚弱,需要抓紧时间调理身体,培补正气了。
有人认为发低烧对身体的危害不大,通常不严重,不紧急,也不会要命。而发高烧则可怕多了,不但会引起很多的并发症,还有可能会烧坏某个器官,甚至会有生命危险。
其实无论发高烧还是发低烧,都是身体向咱们发出的求救信号,发低烧虽然表面上看起来不严重,但实际上说明咱们的身体存在着更严重的隐患。
发高烧和发低烧到底是怎么回事呢?接下来就给大家详细聊聊——
咱们身体内的正气,相当于驻扎在身体内部的军队。当外邪入侵时,如果身体的正气充足,肯定会马上奋起反击,与入侵的外邪决一
发烧高烧发高烧低烧发低烧
张长海
2022/2/28 16:47:25
什么才是真正的黄姜,黄姜是生姜吗
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真正的黄姜是薯蓣科薯蓣属植物,含有薯蓣皂苷元,具有一定毒性,它跟生姜是两种不同完全的植物,误食容易中毒。
严格来说,黄姜是薯蓣科薯蓣属多年生草本植物,学名叫做盾叶薯蓣,又名火头根等等。
黄姜在古代也曾经作为中药材使用,以根茎入药,称为黄姜,其味甘、苦,性凉,有清肺止咳、利湿通淋、通络止痛、解毒消肿等功效,可用于肺热咳嗽、湿热淋痛、风湿腰痛、痈肿恶疮、跌打扭伤、痈疖早期未破溃、皮肤急性化脓性感染、软组织损伤、蜂螫虫咬等症。
现代医学研究也证明,黄姜是世界上薯蓣皂苷元含量最高的植物,是合成甾体激素类药物和甾体避孕药的重要医药化工原料。
但是,黄姜具有一定的毒性,其根茎捣烂后可以
生姜黄姜
张长海
2022/2/24 18:24:13
姜黄是黄姜吗,什么才是真正的姜黄
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黄姜有两种,但无论哪种黄姜都跟姜黄没有关系,真正的姜黄是姜科植物姜黄的干燥根茎,不可以代替黄姜使用。
很多人认为姜黄就是黄姜,这种认知绝对是毫无根据的望文生义。
黄姜共有两种,第一种黄姜是薯蓣科薯蓣属植物的干燥根茎,学名叫做盾叶薯蓣,又名火头根。这种黄姜具有一定毒性,但含有丰富的薯蓣皂苷元,通常作为提取薯蓣皂苷元的原材料。
第二种黄姜其实就是咱们做菜吃的生姜,因为生姜有多个品种,老百姓喜欢按表皮颜色进行分类,把表皮发白的称为白姜,表皮发黄的称为黄姜。
而姜黄是姜科植物姜黄的干燥根茎,它既不是盾叶薯蓣这种黄姜,也不是表皮发黄的生姜,它跟这两种黄姜都没有关系。
作者:张长海(孟
生姜姜黄黄姜
张长海
2022/2/24 17:58:25
什么是均姜,荺姜是药用干姜吗
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四川共有2种比较著名的药用生姜,一是四川乐山犍为白姜,二是四川犍为、沐川、筠连县一带所产的荺姜(也称为均姜),都可鲜用入药或做成药用干姜。
四川省乐山市的犍为县具有1700多年的种姜历史,这里所产的白姜品质优良,药性稳定,是国人公认的道地药姜,可鲜用入药,也可以做成干姜入药。
但很多人并不知道,其实四川还有一种药姜,称为铁板姜,主产于犍为、沐川、筠连县一带,以筠连县所产的铁板姜入药最佳,所以世人称为荺姜,也称为均姜。
荺姜的药效跟犍为白姜旗鼓相当,部分中医认为荺姜比犍为白姜的效果更胜一筹。
犍为干姜是以白姜为原料,经晒干或低温干燥而成,断面呈浅黄白色。而荺姜的干姜是以铁板姜为原料
干姜均姜荺姜
张长海
2022/2/24 17:47:01
小儿腹泻怎么办,用什么方法食疗最有效
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小儿腹泻往往让父母很头痛,其实咱们的老祖宗早就留下了良方,只用一味怀山药就可以轻松解决问题,而且对身体没有任何伤害!
小孩子的脾胃功能都比较娇嫩,在成长的过程中很容易发生腹泻,此时往往会让父母着急上火,急得焦头烂额。打针吃药怕伤了孩子的身体,不打针吃药又怕病情加重。
其实民国中医泰斗张锡纯早就留下了治疗腹泻的良方,只用一味怀山药就可以解决燃眉之急。而且怀山药本身就是食物,完全不用担心它会伤害孩子的身体。
用怀山药治疗小儿腹泻的方法非常简单——
1、如果孩子的年龄比较小,尚未开始添加淀粉类的辅食,可以每天取干怀山药15-20克,加水煮至怀山药软烂,滤出汤汁,分成数次让孩子趁热饮用即可。
小儿腹泻小儿腹泻食疗
张长海
2022/2/22 17:47:35
张仲景伤寒论中的一两是多少克?
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中药材的剂量是非常核心的关键问题,但张仲景《伤寒论》中的一两到底是多少克呢?中国中医科学院的范吉平教授认为,《伤寒论》中的一两约等于13.8克。
有些方子明明没有问题,但实际运用时总感觉效果不佳,经验丰富的老中医只是改动一下剂量,效果马上就显现出来了。这说明中药材的用药剂量非常关键,是与治疗效果直接相关的核心问题。
我国古代医学典籍中记载着很多著名的经方,但剂量问题一直是倍受争议的话题。以张仲景的《伤寒论》为例,书中记载的一两到底是多少克呢?!
这个问题在医学界引起了很长时间的争论,打了很久的口水仗,各执已见,争论不休。
最后,中国中医科学院的范吉平教授,在他写的一本书中明确指
张仲景伤寒论
张长海
2022/2/22 17:42:58
什么是糠芝麻,糠芝麻是真正的药用黑芝麻吗
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在网上开店两年了,经常有人问我有没有糠芝麻,今天实在忍不住了,写篇文章聊聊这个所谓的药用糠芝麻。
在淘宝开店大约2年了,卖些药食同源的中药材,经常会有买家跑过来问我:“你家黑芝麻是糠芝麻?”得知我家不卖糠芝麻以后,买家通常都会说:“糠芝麻药用价值高啊,你家为啥不卖?!”
每次遇到这样的买家,我都会耐心的解释:“全世界都没有糠芝麻这个品种,所谓的糠芝麻只是黑芝麻筛选出来的次品。”但多数情况下会被买家嘲笑:“你不懂!”
在亳州中药材批发市场做了20年的中药材批发,线下都是跟中医院、诊所及药房直接供货的,做了20多年居然被一个普通买家嘲笑,被视为根本不懂黑芝麻的外行,汗珠子刷刷的往下掉啊!
黑芝麻糠芝麻药用黑芝麻
张长海
2022/2/21 16:14:15
癌症患者手术后疲乏无力是怎么回事,怎么调理恢复速度快
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癌症患者做完手术出院后,总是感觉到全身疲乏无力,做什么事情都提不起精神,这其实是脾虚导致的,要注意补脾才能尽快恢复和防止复发。
很多癌症患者都有类似的体会,就是在做完手术出院以后,总是感觉到全身疲乏无力,无论做什么事情都感觉提不起精神来,去医院检查时又发现一切正常,西医认为身体正在渐渐恢复,不需要过于担心。
但是,这种情况真的不需要担心吗?!中医并不这么认为!
正常情况下,咱们的身体每天都会产生大约200个癌细胞,为什么只要少数人会形成癌症呢?那是因为,咱们身体产生的癌细胞,大部分会被身体的正气消灭掉。癌细胞虽然每天都在产生,但同时也每天都会被体内正气消灭,所以不会形成癌症。
癌症疲乏无力手术癌症患者
张长海
2022/2/19 16:39:46
在房间里胸闷气短、感觉喘不上气是什么原因,黄芪泡水有良效
www.haocai777.com/Article/tang/18121.html
如果你呆在房间里就感觉胸闷气短,总是有喘上气的感觉,在外面空气流通的环境中就感觉很舒服,这种情况用单味黄芪泡水喝往往就有良效。
有日常生活当中,有些人可能会有如下这种体会——
只要呆在空气流通不好的房间里,很快就会出现胸闷气短、呼吸急促、心慌或头昏等不舒服的症状,必须要到外面空气流通的地方呆一会才能缓解,越是天气闷热的时候越容易出现上述症状,严重者甚至在寒冷的冬天也这些症状表现。
上述症状其实是气虚的症状表现之一,这类患者多数还会同时伴有容易出汗,稍不留意就会感冒等症状,而且一旦感冒往往症状就非常重,经常需要打点滴才能缓解。
气虚患者如果去找西医诊治,结果就是做了很多项检查
气虚黄芪胸闷气短喘不上气黄芪泡水
张长海
2022/2/15 18:03:38
怎么补气效果好,说说补气名方四君子汤的组方原理
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四君子汤是流传千古的补气名方,补气健脾兼能补血,是历经亿万人验证的补气基础方,今天聊聊四君子汤的组方原理,让你了解怎么补气效果更好。
一、怎么补气效果更好
气虚了就要补气,但究竟怎么补气效果最好呢?要弄清楚这个问题,咱们首先要考虑一个问题:气是从哪里来的?!
中医常说“血为气之母”、“气血互生”,这两句话告诉我们,血是气的物质基础,气是由生化而来的,而且气和血是可以互生的,血可以化生为气,气也可以转化为血。
所以气虚的人一定会有某种程度的血虚,血虚的人一定会有某种程度的气虚,只是咱们把气虚症状突出的称为气虚,把血虚症状突出的称为血虚罢了。
如果气虚和血虚的症状都很明显,则称
气虚补气补气名方四君子汤
张长海
2022/2/13 21:04:29
孩子感冒后反复咳嗽是怎么回事,脾肺气虚吃什么好得快
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有些孩子感冒后还是反复咳嗽,久治不愈,中医认为是脾肺气虚无法收摄肺气导致的,给孩子吃点怀山药很快就能治愈。
孩子们身体娇嫩,很容易感冒,有些孩子感冒治愈后就恢复正常了,而有些孩子感冒治好以后还是反复咳嗽,严重时咳嗽会持续2个月左右,让家长很是揪心。
西医把感冒后反复咳嗽称为感染后的咳嗽,认为大多数是过敏性咳嗽,主要是感冒损伤了呼吸道的粘膜,呼吸道受到病菌、过敏原、异物等刺激产生的咳嗽,目前没有比较好的治疗方法。
但中医罗大伦认为,孩子感冒后反复咳嗽其实是脾肺气虚,无法收摄肺气导致的,用怀山药培补正气就能解决问题。
脾肺气虚的孩子虽然表面看起来精神十足,但往往面色晦暗,呈现不正
感冒孩子孩子感冒咳嗽气虚脾肺气虚
张长海
2022/2/13 20:58:02
气虚的表现症状有哪些,普通人如何准确判断是否气虚
www.haocai777.com/Article/zha/18118.html
中医常说“虚则补之”,气虚了就要补气,血虚了就要补血,阴虚了就要补阴,阳虚了就要补阳。那么问题来了,咱们应该如何判断到底是不是气虚呢?!
判断一个人是否属于气虚,方法就是观察这个人外在的症状表现。
通常来说,气虚的人都有身体虚弱的表现,但身体虚弱并不能作为气虚的判断标准,因为气虚、血虚、阴虚、阳虚都会导致身体虚弱。
要准确判断一个人是否气虚,咱们还需要通过以下症状表现进行综合判断——
一、气虚的人身体肥胖
一个气血平衡的人,可以把食物中该吸收的吸收掉,该排泄的排泄掉,该气化的气化掉,身体就会不胖不瘦。
但是气虚的人由于体内正气不足,那些本来应该被气化掉的物质无法正常气化
气虚
张长海
2022/2/12 16:20:20
什么是气,气虚的根本原因是什么
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人体内的气也称为元气或正气,气虚就是咱们身体的正气不足了,导致气虚的原因有很多种,根本原因就是脾胃产生的水谷精微之气不够充足。
一、什么是气
中医所说的“气”,是由肾脏产生的精气、脾胃从食物中吸收运化的水谷精微之气、肺吸入的清气共同结合而成的,也称为元气或正气,通常简称为“气”。
气是每个人都必不可少的重要物质,“气聚则形成,气散则形亡”,人如果没有了气就会死亡。
气具有推动、温煦、防御、固摄和气化等功能,人的生命活动,从根本上来说就是由气的升降出入来维持的。
咱们身体中的气可以说是无处不在,遍布于周身,根据气所在位置可细分为脾气、肺气、肾气、心气等,根据气的功能可细分为宗
气虚
张长海
2022/2/11 18:04:52
张锡纯一味薯蓣饮,单味怀山药能治疗哪些疾病
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怀山药是张锡纯倍加推崇的中药材之一,他经常用单味怀山药治疗多种疾病,方子虽然简单,但治疗效果却非常显著。
张锡纯之所以对怀山药倍加推崇,那是因为怀山药的功效的确非同凡响,只要运用得当,单味怀山药同样能获得显著的疗效。
对于怀山药这味中药材,张锡纯在《医学衷中参西录》中是这么评价的:“山药之性,能滋阴又能利湿,能滑润又能收涩。是以能补肺补肾兼补脾胃。且含蛋白质最多,在滋补药中诚为无上之品,特性甚和平,宜多服常耳”。
“在滋补药中诚为无上之品”,这句话足以表现出怀山药在张锡纯心中的地位了。
在行医的过程中,张锡纯经常用单味怀山药治疗各种疾病,并将其称为“一味薯蓣饮”,记录于《医
张锡纯薯蓣饮怀山药疾病
张长海
2022/2/9 15:30:24
治疗脾胃病的经典方,补中益气汤的组方原理
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补中益气汤出自《脾胃论》卷中,是治疗脾胃病的经典方,由金元时期著名医家李东垣所创,现在改成丸药了。
李东垣提出了“内伤脾胃,百病由生”的著名论点,编撰《内外伤辨惑论》、《脾胃论》等著作,充实了脾胃学说理论,创立了调理脾胃的有效方药,被称为“补土派”之鼻祖。
【组成】黄芪甘草(炙)各1.5克、人参(去芦)0.9克、当归身(酒焙干或晒干)0.6克、橘皮(不去白)0.6~0.9克、升麻0.6~0.9克、柴胡0.6~0.9克、白术0.9克。
现代中医用量:黄芪15g、人参(党参)15g、白术10g、炙甘草15g、当归10g、陈皮6g、升麻6g、柴胡12g、生姜9片、大枣6枚。
【用法】上药哎咀,都作一服。用水300毫升,煎至150毫升,去滓,
脾胃脾胃病补中益气汤
张长海
2022/2/9 15:26:05
月经推迟不来的常见原因及判断方法详解
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列举月经推迟不来的各种常见原因,以及如何判断你是哪种原因引起的月经推迟,帮你快速找到解决月经推迟的正确治疗方法,让月经尽快如期而至。
正常的月经周期为28-30天,每个人的周期长短因人而异。通常来说,月经提前或延后7天都属于正常范围。月经提前时间超过7天称为月经先期,月经延后时间超过7天称为月经推迟,都需要引起重视。
今天这篇文章主要介绍月经推迟不来的各种常见原因,以及如何判断你是哪种原因引起的月经推迟,从而快速找到适合你的正确治疗方法,找准原因就等于成功了一半!
女性的月经受大脑皮层、下丘脑、垂体、卵巢以及子宫所控制,所以造成月经推迟的因素很多,其中比较常见的原因有如下几种——
一、
月经不调月经推迟
张长海
2022/1/28 16:20:56
中气是胃气吗,中气不足及中气下陷的症状有哪些
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中医所说的中气是指脾胃之气,中气不足会导致脾胃功能虚弱,运化失常,当中气不足比较严重时,就会发生中气中陷。
一、什么是中气
中医认为人的胸中藏有中气,但中气到底是什么呢?很多人可能说不明白。
中医学所说的中气是指脾胃之气,既包括脾气,也包括胃气,两者合称为中气,藏于胸中。脾胃等脏腑对食物的消化吸收、营养物质的传输,以及升清降浊等生理功能,都离不开中气的支持。
二、中气不足的症状
中气充足则脾胃功能健旺,中气不足则脾胃功能虚弱,运化失常。
所以,中气不足的主要症状表现为:面色萎黄少华、唇淡或黯、食欲不振、食后腹胀、气短乏力、眩晕、便溏、舌嫩苔厚、脉虚等。
1、胃口不好:中气
中气胃气中气不足中气下陷
张长海
2022/1/28 16:15:21
心气虚的症状有哪些,心气不足的发病原因及调理方法
www.haocai777.com/Article/zha/18112.html
详细介绍心气虚的发病原因、症状表现,以及心气不足的中医调理方法,让你对心气虚有更加全面的了解,快速找到适合自己的调理方法。
一、什么是心气虚
心气虚也叫心气不足,心主血脉,心气是推动血液在脉管中运行的动力,心气虚则会造成血液在脉管中运行的动力减弱,从而导致心脏供血不足(西医称之为心脏病)。
有些患者明明有心气虚的各种症状,但西医检查结果却显示心脏没有问题,其实这是因为心气虚的程度并不严重,或者心气虚形成的时间较短,还没有导致心脏发生实质性的病变。
在这里我要奉劝大家,如果你确实有心气虚的症状,但西医检查结果却显示心脏没有问题,千万不要认为中医诊断错了,必须要抓紧时间趁早调理,等
心气虚心气不足
张长海
2022/1/26 11:13:59
纳米钙的补钙效果更好吗,纳米钙和普通钙的区别
www.haocai777.com/Article/jian/18111.html
纳米钙只是商家用来欺骗消费者的噱头,它跟普通钙的唯一区别就是颗粒大小不同,补钙效果跟普通钙没有区别,吸收利用率都是相同的。
现在的补钙产品通常都会披着高科技的外衣闪亮登场,比如“纳米钙、活性钙、原子钙、超微钙”等等。这些高科技名词往往让买家眼花缭乱,如坠五里雾中。
所谓的“纳米钙”,是指钙颗粒的直径微小到了纳米的程度,跟“活性钙、原子钙、超微钙”等补钙产品一样,无非都是想极力强调颗粒小,容易被身体吸收利用的概念。
首先我想让大家明白一个道理,就算能把钙产品做成比纳米更小的程度,也只是物理变化,不可能成为身体直接吸收利用的钙离子。
这些高科技的补钙产品吃到肚子里以后,同样需要
补钙钙制剂纳米钙
张长海
2022/1/26 11:07:35
哪种钙制剂的补钙效果好,如何选择适合自己的补钙产品
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现在我国市场上的补钙产品有100种以上,到底哪种钙制剂的补钙效果更好,咱们应该如何选择一款适合自己的补钙产品呢?本文为您答疑解惑!
目前市场上的钙制剂可分为有机钙与无机钙两大类,咱们就分成两大类分别介绍吧。
一、无机钙类的钙制剂——
1、碳酸钙:
碳酸钙是一种白色的非晶体粉末,不溶于水,但可溶于稀酸。这种钙制剂的含钙量比较高,目前可以说是含钙量最高的钙制剂了。碳酸钙的市场价格也很便宜,算是性价比较高的补钙制剂,绝大多数情况下,咱们选用这种钙制剂就足够了。
但是,由于碳酸钙在消化吸收过程中需要消耗较多的胃酸,对胃具有一定的刺激性,所以本身胃酸分泌较少,以及患有某些胃部疾病的人不宜
补钙钙制剂
张长海
2022/1/26 11:03:54
羚羊角用什么中药材代替效果好,一味芦根解烦忧
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羚羊角是效果极佳的清热解毒药,但价格非常昂贵而且禁止买卖,现代中医多用芦根来代替羚羊角,效果不输于正宗的羚羊角。
羚羊角自古以来就是效果极佳的清热解毒药,有醒神、清热、除烦、解毒、镇静之功效,对温热病壮热神昏、谵语躁狂等症有显著疗效,而且以羚羊角尖的药力殊胜。
但由于羚羊角的价格比较昂贵,普通老百姓根本用不起。而且现在羚羊已经被国家列为野生保护动物,羚羊角属于禁止买卖的中药材,有钱你也买不到了。
那么有什么中药材可以代替羚羊角呢?龚士澄老中医在长期的临床实践中发现,芦根具有与羚羊角相似的功效,用鲜芦根200~300克就能代替羚羊角的清热解毒之功。
用鲜芦根代替羚羊角的具体方法如下—
芦根中药材羚羊角
张长海
2022/1/19 7:58:29
肾气不固型早泄怎么调理效果好
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介绍肾气不固型早泄的症状表现及调理方法,为肾气不固型早泄患者提供参考和指引,让你了解自己是否属于肾气不固,以及怎么调理效果更好。
一、肾气不固型早泄的症状表现
肾气不固又称下元不固,是肾气虚衰引起的病理变化,会导致肾封藏失职,从而引起早泄。这种类型的早泄患者通常会伴有如下症状——
精液清稀,性欲减退偏低(严重时有阳痿症状),遗精,腰膝酸软,小便频数而清长(严重时会小便失禁),尿后余沥不尽,或不利,夜尿频多,神疲乏力,自汗,舌淡苔白,脉沉弱。
二、肾气不固型早泄的证候分析
肾气不固的早泄患者多数是先天禀赋较弱,或房劳过度,或频繁手淫,或同房时突遇惊吓,或思想长期恐惧难释,以致肾气
早泄肾虚肾气不固
张长海
2022/1/19 7:55:10
早泄的原因是啥,理一理早泄跟五脏的密切关系
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治疗早泄首先要找出它发生的原因,现代医家通常认为,早泄跟心肝脾肺肾等五脏都有密切关系,只是每个人的主导因素各有不同。
一、早泄跟肾的关系
早泄跟肾的关系最为密切,因为肾藏精,主生殖。此外,肾主封藏,它不仅可以封藏五脏六腑之精,对精液也具有封藏摄纳的作用,司精关开阖。也就是说肾对精液有固摄作用,能让精液不轻易排出,从而延长房事的时间。
然而,肾司精关开阖的功能,首先是建立在肾阴阳平衡的基础之上。如果肾之阴阳失去平衡,肾脏虚损,肾中阳气不足以固摄精液,就会导致精关开阖失司,精液封藏不固(即精关不固),从而出现早泄。
肾开窍于耳及二阴,二阴包括前阴和后阴,前阴是指尿道(也就女性的阴部
早泄五脏
张长海
2022/1/19 7:50:42
肾阳虚怎么调理效果好,肾阳不足的调理方法详解
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本文从治疗肾阳虚的中成药、食疗方及生活方式等多个角度,详细解说肾阳不足的调理方法,让你了解肾阳虚应该怎么调理效果更好。
咱们上篇文章详细讲解了肾阳虚常见的13种症状表现,如果通过这些症状表现判断出自己确实属于肾阳虚,接下来就要考虑应该如何调理了。
一、调理肾阳虚的中成药
调理肾阳虚的中成药有很多种,其中比较经典的有金匮肾气丸、右归丸、济生肾气丸、四神丸、五子衍宗丸、青娥丸、龟鹿补肾丸、金锁固精丸等8种。
这些中成药虽然都是补肾阳不足的,但各有各的适用范围及服用禁忌,不是随便选一种就有效果的,如果选错了还有可能产生副作用。
如果你想详细了解如何选择适合自己的补肾阳中成药,可以参阅
肾虚肾阳肾阳虚肾阳不足
张长海
2022/1/19 7:52:46
调理肾阳虚的中成药有哪些,如何选用肾阳虚中成药
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很多人喜欢用中成药调理肾阳虚,主要就是因为中成药服用起来比较方便。今天就聊聊调理肾阳虚的中成药有哪些,教你如何选用适合自己的肾阳虚中成药。
调理肾阳虚的中成药有很多种,其中比较经典的有如下8种——
1、金匮肾气丸:
金匮肾气丸是治疗肾阳虚的千古名方,出自医圣张仲景的《金匮要略》,全方主要由8味药组成(即生地黄、山萸肉、怀山药、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、炙附子),故又名八味肾气丸、桂附地黄丸、八味地黄丸,后世的系列“地黄丸”都是在此方基础上衍生出来的。
金匮肾气丸有温补肾阳的功效,可用于肾阳不足诸证,腰痛脚软、下半身常有冷感、小腹拘急、小便不利或小便频多,以及脚气、痰饮、消渴等。
肾虚肾阳肾阳虚肾阳不足中成药
张长海
2022/1/17 17:26:10
肾阳虚的症状有哪些,肾阳不足的判断方法
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肾阳虚又称为肾阳不足、肾阳衰微或命门火衰,本文为您详细讲解肾阳虚的13种常见症状,让你轻松掌握肾阳不足的判断方法,从而准确判断自己是否肾阳不足。
人体的元气发源于肾,所以肾为“先天之本,后天之根”,肾的健康状况与人体的生长、发育、衰老等息息相关,关注肾的健康极其重要。
接下来给大家详细解说肾阳虚有哪些症状表现,让你能够轻松判断出自己是否属于肾阳虚。
肾阳虚的临床症状表现比较多,一般以全身机能低下伴见寒象为辨证要点,总的来说可以概括为如下13个方面——
1、腰膝酸软而痛:腰为肾之府,膝为肾之路,肾阳不足则不能温养腰膝及骨骼,患者容易出现腰膝酸软而痛的症状。
2、生殖功能减退:肾
肾虚肾阳肾阳虚肾阳不足
张长海
2022/1/17 17:27:53
老年人每天补多少钙合适
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老年人每天应该补充500-600毫克钙,每天饮用纯牛奶的老年人要适量减少,补钙同时还要注意维生素D的补充,以促进钙的吸收。
根据我国营养学会的建议,老年人每天钙的推荐摄入量为1000毫克,最大可耐受摄入量为2000毫克。
最新的膳食营养调查结果显示,我国老年人平均每天从饮食中可获取大约400毫克钙。所以,我国老年人平均每天应该额外补充500-600毫克钙。
但是,如果老年人能在正常饮食的基础上,每天再饮用300克鲜奶,大约可以补充300毫克钙(鲜奶钙含量介于100~120mg/100g),这样只需要从钙制剂中再补充200-300毫克钙就可以了。
维生素D是促进钙吸收和钙代谢必不可少的营养素,因此在补钙的同时还要注意维生素D的补
老年人补钙
张长海
2022/1/15 16:22:27
钙片什么时候吃效果好,说说钙制剂的正确服用方法
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很多人会认为,钙片等钙制剂只要吃下去就可以补钙,其实这种想法是非常错误的,因为钙制剂的服用方法颇有讲究。
一、服用钙制剂的最佳时间
钙制剂经过口服进入身体后,首先要在胃酸的作用下分解成钙离子,然后才能被身体吸收和利用。
如果没有足够的胃酸来分解钙离子,那些没有被分解的钙就会随着大便排出体外,不能被身体吸收利用,不但起不到补钙的作用,同时还会对胃肠道产生刺激作用。
以比较常用的碳酸钙为例,服用一片含钙200毫克的碳酸钙,大约需要消耗掉300-600毫升的胃液,才能将一片碳酸钙中的钙离子完全释放出来。
然而,胃酸的分泌量在很大程度上取决于食物的摄入,通常是在进食以后才会增加分泌量。也就是
补钙钙片钙制剂
张长海
2022/1/15 16:14:27
额头发凉是怎么回事,全面分析额头发凉的原因
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额头发凉可以有多种原因引起,本文从中西角度全面分析额头发凉的常见原因,供额头发凉的朋友们作为参考,希望能帮你尽快解决困扰。
一、正常的额头发凉
额头发凉不一定就是身体出现了某种问题,比如周围环境温度较低、刚服用过发汗的药物、刚洗完热水澡等等,这些情况下也会出现额头发凉的感觉,属于正常的生理变化,不必担心。
二、感冒引起的额头发凉
对于偶尔发生的额头发凉,咱们首先要考虑是不是感冒的早期症状,比如病毒性感冒、外感风寒引起的风寒感冒等等,都会引起额头发凉。
1、病毒性感冒:
当感冒病毒侵犯机体的时候,最先常见的症状是周身发凉,尤其以前额发凉尤为显著。病毒性感冒又分为普通感冒、流行性
额头额头发凉
张长海
2022/1/15 16:03:23
哪里的芦根药用效果好,药用芦根的道地产区是哪里
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古代医学典籍并没有关于药用芦根道地产区的记载,但从芦根的品质及临床应用效果来看,药用芦根的道地产区应该是河北保定白洋淀。
根据历史考证,以芦根入药始载于《名医别录》,被列为下品。芦根虽是很不起眼的中药材,但用对了却有非常神奇的效果,善用于视之为宝。
很多人都想知道,哪里的芦根药用效果好,到底哪里才是药用芦根的道地产区。不过结果非常令人很失望,因为古代医学典籍中没有相关记载。
据《本草图经》记载:“芦根,旧不载所出州土,今在处有之。生下湿陂泽中。其状都似竹而叶抱茎生,无枝。花白作穗,若茅花。根亦若竹根而节疏。”
所以,药用芦根的道地产区是无从考证的。
芦根也就是芦苇的地下
芦根
张长海
2022/1/9 10:25:05
麦冬芦根汤的配方及作用,麦冬芦根汤可以长期喝吗
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麦冬芦根汤是药王孙思邈的祛暑良方,其它还有非常广泛的养生保健作用,对适合它的人来说是可以长期喝的。
一、麦冬芦根汤的配方
组成:鲜芦根30克(干品用15克),麦冬15克。
用法:将芦根和麦冬放入茶杯,冲入沸水,加盖焖10分钟左右即可饮用,其后可连续冲久开水频频代茶饮,直到淡而无味为止。
如果你不喜欢泡水喝,也可以用小砂锅煎汤后一次性喝光。
二、麦冬芦根汤的功效作用
麦冬芦根汤有清热生津、养阴润燥的功效,不仅可以作为夏季理想的防暑饮料,对高温时人体大量出汗所造成的头晕、咽干、烦闷、便秘等也有良好的防治作用。
配方中的芦根味甘性寒,入肺、胃经,有清热泻火的功效。麦冬味甘、微苦,性微寒
芦根麦冬麦冬芦根汤
张长海
2022/1/9 10:21:26
挑选优质芦根的小技巧,如何识别真假伪品芦根
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芦根主要有茭白根、芦竹根2种伪品,都比较容易识别,挑选时以条形粗壮、色黄白、有光泽、无黑心、无须根和质嫩者为佳。
一、如何识别真假伪品芦根
要学会识别真假芦根,首先要掌握正品芦根的基本特征。据《中国药典2015年版》记载,正品芦根具有如下特征——
“切断面黄白色,中空,壁厚1~2mm,有小孔排列成环。气微,味甘。”
记住正品芦根的基本特征以后,再来给大家说说如何识别伪品芦根吧。
芦根最常见的伪品就是茭白根,它跟正品芦根的主要区别就是,切断面没有环状小孔,而且口尝味淡无甜味,很容易识别。
芦竹根这种伪品并不常见,但也很容易识别出来,因为芦竹根无中空,无环状小孔,而且口尝有苦味。
二
芦根
张长海
2022/1/9 10:18:29