木瓜虽然含有丰富的营养,是女性美容养生佳品,但却不宜孕妇食用。因为木瓜中的某些成分会导致孕妇过敏、干扰荷尔蒙的正常分泌、还有促进子宫收缩的作用,这些因素对孕妇都是不利的。
一、孕妇吃木瓜易过敏
木瓜中含有易引起过敏反应的物质,而孕妇因为怀孕的原因,抵抗力和免疫力都会下降,更容易过敏。所以,孕妇吃木瓜引起过敏的可能性比较大。当然,除了孕妇外,正常人如果属于过敏体质的也要慎食木瓜。
二、木瓜会干扰孕妇雌激素分泌。
木瓜含有一种植物雌激素,其作用与女性的雌激素类似,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,影响孕妇雌激素的正常分泌。此外,木瓜中的凝乳酶也能刺激女性荷尔蒙分泌,让卵巢分泌更多雌激素。在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。
三、木瓜偏寒性,孕妇不宜食用。
木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。而孕妇是不宜食用太过于寒性的食物的。
四、孕妇吃木瓜易流产。
木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用,所以,为了避免意外的流产或早产,孕妇最好不要吃木瓜,无论生熟都不宜吃。因为即便木瓜烧熟了,也不能破坏木瓜苷。医学专家通过动物试验证明,木瓜果实的浆汁对豚鼠子宫有明显的加强收缩作用,尤其是木瓜的种子有堕胎作用。
综上所述,孕妇是不可以食用木瓜的。但是,如果产妇产后乳汁稀少或乳汁不下可以吃木瓜,有通乳之功效。民间有一催乳秘方,就是将木瓜、猪脚一同熬汤,效果相当好!此外“青木瓜排骨煲汤”、“木瓜炖雪蛤”也是广为人知的催乳妙方。